Психологический тренинг

Закалка

Спецкурс по укреплению уверенности в себе
и выработке сильной самооценки
Проблема
- Не можешь проявить себя в учёбе и на работе?
- Друзья идут гулять, а тебя не зовут?
- Общаешься только в онлайне, избегая личных встреч?
Сколько хороших возможностей ты уже упустил из-за неуверенности в себе, заниженной самооценки и непринятия себя?
Надоело смотреть, как другие добиваются целей просто потому,
что чувствуют себя уверенно?
Ты заслуживаешь большего!
Пришла пора изменить это.
закалка
Ты войдёшь в новую жизнь, в которой будешь
  • пользоваться уважением у друзей и знакомых,
  • не бояться высказываться,
  • смело делать то, что хочешь
  • и твёрдо стоять на ногах
Что ты получишь благодаря тренингу?
Самооценка
Независимость от оценок и насмешливых выпадов окружающих людей. Тебя критикуют - а ты всё равно делаешь то, что считаешь правильным
Адекватные установки по отношению к самому себе
Трезвый, зрелый взгляд на себя, свои поступки. Принятие себя. Хороший ты или плохой - ты остаёшься собой и не бросаешь себя
Самоуважение
Чувство собственного достоинства и готовность бороться за себя. Ты ценишь себя и никому не дашь унизить тебя
Стоять за себя
Поиск и отработка эффективных стратегий по отстаиванию своих позиций, собственного достоинства. У тебя есть конкретные способы поведения в конфликтных ситуациях - если кто-то нарушил твои границы или проявил неуважение к тебе
Ведущий
Психолог, экзистенциальный аналитик
У меня за плечами богатый опыт практической работы и основательная подготовка по психологическому консультированию (экзистенциальный анализ), в том числе - работа по укреплению уверенности в себе с пациентами отделения логоневрозов Центра патологии речи и нейрореабилитации. Я знаю, как создать такие условия, в которых даже самый замкнутный и закомплексованный человек раскроется, смело шагнёт навстречу миру, чтобы активно заняться своей жизнью.
Умею задавать точные вопросы и быстро помочь клиенту разобраться ситуации и в самом себе, чтобы найти правильное решение и реализовать его
Программа тренинга
Группы по 6-8 человек
2 уикенда (2х2 дня) с 10 до 18 часов
1
Знакомство
Представление каждого из участников. Личный опыт каждого в связи с темой уверенности в себе. Постановка целей на тренинг.
Результат: погружение в работу тренинга
2
Самопознание
Психологические основания уверенности в себе. Дискуссия по вопросам "Самооценка", "Уважение", "Достоинство" и др.
Результат: знания, необходимые для понимания себя и источников уверенности в себе
3
Практическая часть
Упражнение на выработку навыка справедливого оценивания себя - формирование адекватной самооценки.
Инвентаризация и укрепление личных достоинств.
Игры для отработки навыков уважения (самоуважения), защиты собственного достоинства.
Обработка слабых сторон.
Результат: укрепление уверенности в себе на глубоком личностном уровне
4
Завершение
Акт принятия себя: я таков, какой есть, и я достоин уважения. Принятие решения стоять за себя и не упускать возможности
Атмосфера сотрудничества, взаимного уважения и нацеленности на результат позволяет каждому участнику раскрыться и стать сильнее
Стоимость участия в тренинге
5500 рублей
закалка
Готов обрести уверенность и стать сильной личностью?
Запись на тренинг
Нажимая кнопку "Отправить", ты даёшь согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.
Контакты
psy.a.pon@gmail.com
+7 (977) 538-0621, +7 (916) 800-24-89

Made on
Tilda