Я СДЕЛАЮ ЭТО!
Спецкурс по укреплению мотивации и силы воли
Кто из нас не ленится? Лень присуща всем людям. Но порой она превращается в проблему:
ничего не хочется делать, не удаётся себя заставить выполнять даже нужные дела
Для того, чтобы мотивировать себя, нужно ответить на следующие вопросы:
1
Что мешает мне делать то, чего я хочу?
2
Откуда берётся лень и как лучше всего с ней справляться?
3
Где брать ресурсы для мотивации и как её поддерживать?
Тренинг поможет тебе найти ответы
Я СДЕЛАЮ ЭТО!
Благодаря курсу ты
  • укрепишь самодисциплину,
  • станешь лучше понимать свои мотивации
  • в конечном счёте, больше будешь заниматься тем, чего хочешь сам.
Ты получишь новое представление о лени и увидишь, как извлекать из неё источник для мотивации!
Ведущий
Психолог, экзистенциальный аналитик
Мотивация и то, что ей препятствует (лень), - это тема различных исследований и практических занятий, которые я провожу ещё со студенческих времён.
У меня за плечами богатый опыт профессиональной работы в области лени и мотивации, а также основательная подготовка по психологическому консультированию (экзистенциальный анализ). Программа тренинга разработана на основе собственных теоретических исследований и многолетних практических наработок. Я умею задавать точные вопросы и быстро помочь клиенту разобраться ситуации и в самом себе, чтобы найти правильное решение и реализовать его.
Программа тренинга
Группы по 6-8 человек
Один уикенд (2 дня) с 10 до 18 часов
1. Знакомство
Представление каждого из участников, постановка цели на тренинг
2. Личный опыт лени
Участники рассказывают о том, в каких делах и сферах жизни сталкиваются с ленью, и описывают свои ощущения
3. Теоретическая часть: Лень и Мотивация
Краткое изложение психологической теории мотивации. Взаимосвязь мотивации и лени
4. Самоанализ
Участники практикуются в выявлении своих ведущих мотиваций и определении причин лени (на конкретных примерах)
5. Способы усиления и поддержания мотивации
Участники практикуются в реализации
различных вариантов обхождения с ленью, проходят краткий тренинг самодисциплины
6. Разворот к ценностям
Что нужно для того, чтобы лень никогда не возникала? Практика обнаружения ценностей вокруг себя и получение заряда мотивации к активной жизни!
Программа построена таким образом, что если ты будешь лениться делать какие-то упражнения, то это будет полезно для цели тренинга! :-)
Стоимость участия в тренинге
2800 рублей
Если по итогам курса ты не получишь новых навыков преодоления лени,
я верну деньги в полном объёме
Я сделаю это!
Готов обладать сильной мотивацией и побороть лень?
Записаться на тренинг
Оставь свою заявку - и мы с тобой свяжемся!
Нажимая кнопку, ты даёшь согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.
Контакты
psy.a.pon@gmail.com
+7 (977) 538-0621
Made on
Tilda